連載コラム更新！10月のテーマは：和の食材で整える、秋の眠り
ローフードマイスター都田さんによる、インナービューティー連載コラム
10月のテーマは「和の食材で整える、秋の眠り」
10月に入り、目まぐるしく季節の変化、天候の不安定さからくる体調不良や、眠りが浅く疲れが取れないなどのご相談をいただく事が多いです。
インナーケアを食で整えることをテーマに美容家Caoruが今月のレシピ依頼をしましたので、是非食卓の参考にしていただけると嬉しいです。
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