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ローフードマイスター都田さんによる連載コラム9月更新！

9月のテーマは：疲れを癒し、乾燥から守る、シンプルで美味しい養生レシピ 季節の変わり目は、体も心も揺らぎやすく、お肌にも疲れや乾燥が出やすい時期です。そんな初秋には、水分代謝を整え、内側から潤いをチャージする食材を選び、シンプルながらもバランスよく、やさしく体を労わるワンプレートを提案します。 初秋のやさしさをいただく「養生ワンプレート」 是非皆さまもレシピを参考に、季節の変わり目である初秋...

ローフードマイスター都田さんの連載コラムを更新しました。

8月のテーマは「毎日続けたい！納豆と夏野菜のねばねばカラフルサラダボウル」です。 善玉菌や腸内環境に関係するレシピを依頼し、ご紹介していますので是非参考にして作っていただけると嬉しいです。 毎日続けたい！納豆と夏野菜のねばねばカラフルボウル

ローフードマイスター都田さん連載コラム最新！暑さと冷えに、香味野菜の味噌汁を一杯

今月のテーマ：暑さと冷えに、香味野菜の味噌汁を一杯 整う夏の食養生「玉ねぎ麹と香味野菜の味噌汁」 7月は、日差しや気温が一気に強まり、体が季節に追いつかないと感じる方が多い時期です。なんとなくだるい、疲れやすい、食欲が出ない…。そんな不調を感じていませんか？ 実はこの時期、気温の上昇だけでなく、冷房による冷えや寒暖差も影響しています。体の中では自律神経がフル回転し、知らないうちに体力を消耗...

淡の間さん連載コラム最終回

淡の間さんの連載コラム「わたしとあなたのあわいにあるもの　第５回」が新月の本日UPされました。 是非お読みください。 わたしとあなたのあわいにあるもの　第５回

New コラム！梅雨時期の胃腸ケアにおすすめレシピ

温性の食材で腸をうるおしつつ、“巡り”をサポート https://shop.leclat-beauty.com/blogs/column/梅雨時期の胃腸ケアに-胡桃とりんごのデトックスサラダ

MY GOOD SKINエコバックキャンペーンのお知らせ

MY GOOD SKINエコバックキャンペーンのお知らせ 6月4日～6月30日期間限定で、MY GOOD SKINクレンジング洗顔ミルクを購入いただくと ロゴ入りエコバックをプレゼント！ この機会に是非お買い求めください。 Caoru selectshop 「L‘eclatBeauty」