Column

ゆらぐ季節に。良質なオイルでおいしく「美肌をキープ！アボカドのタルタル」レシピ

ローフードマイスター都田恵理子の連載コラム第四弾！ 今回は：ゆらぐ季節に。良質なオイルでおいしく「美肌をキープ！アボカドのタルタル」レシピのご紹介。

わたしとあなたのあわいにあるもの　第2回

「寒さ暑さも彼岸まで」といった昔の人の感覚はすごいものです。今年の寒暖差は非常に極端なアップダウンがあって振り回され方が例年の比ではありませんでしたが、春分が過ぎてからはしっかりと季節が切り替わったような感じ。 ついこの間まで曇天だったにも関わらず、今日は眩しくて目が開けられないくらいの快晴の中で強い風が吹いていて、これはもうはっかり「春」がきたと。   春は命の芽吹きと始まりの季節。

腸からからキレイに「カラフル野菜の海苔巻き」

➤腸を掃除し、キレイに保つ、カラフルなベジロール　 野菜と発酵食品を効率よくチャージ 花粉の飛散がニュースとなる季節がやってきました。症状がある方だけでなく、季節の変わり目になると調子を崩し、クリニックにかかる程ではありませんが、花粉症かも」と思う方も少なくないのではないでしょうか。 花粉症とは、体内に入った花粉に対する免疫反応により、鼻水やくしゃみ、目のかゆみなどのアレルギー症状が引き起こ...

わたしとあなたのあわいにあるもの　第一回

わたしとあなたのあわいにあるもの　第一回 はじめまして。淡の間（あわいのま）と申します。この度Caoruさんにお声がけいただき、ここで毎月コラムを書かせてもらうことになりました。Caoruさんの手がけるクレンジングミルクのファンだったので嬉しいです。今回は一回目なので私のことを知らない方に向けて今日は簡単な自己紹介や私自身の活動のこと、そしてこれからどんなコラムを書いていこうかというテーマに...

バレンタインにも。優しく包み込む「ローチョコレートフォンデュ」

バレンタインにも。優しく包み込む「ローチョコレートフォンデュ」 連載コラム・レシピ監修：ローフードマイスター都田恵理子〈BETTER NATURAL RECIPES〉RAW FOOD編 カカオには、香り高いアロマの癒し効果はもちろん、ポリフェノールやカテキンを含む抗酸化物質、マグネシウムを含むアルカリ性ミネラル食品です。マグネシウムは、腸の運動を促し、月経痛の緩和などの助けになります。 冬...

冬の肌トラブルとその対策

皆さん、こんにちは！美容家のCaoruです。 季節が肌に与える影響や、季節毎の新商品情報、美容、ヘルスケア、ライフスタイル情報など、コラムにてお伝えしていこうと思います。 第一回目はまさに今、皆さまがお悩みのテーマ「冬の肌トラブルとその対策」について解説していきます。

ビタミン・ミネラル豊富な元気アップドリンク「いちご豆乳＆しょうが」

ビタミン・ミネラル豊富な元気アップドリンク「いちご豆乳＆しょうが」 ひき始めに。かんたん、いちご豆乳＆しょうがジュース おいしいだけじゃない、抜群の栄養素 「かぜ」のひき始めや「インフルエンザ」の初期症状は、体が温まり消化の良い食品をとってゆっくりと静養することが大切です。その症状を緩和していくためには、ビタミンCのあるいちごや解熱作用のあるしょうがをおすすめします。この組み合わせは、免疫力...

Coming soon...

We will be publishing a column on beauty.